
Sua Confiança é a Melhor Defesa.
Aprenda o autêntico Krav Maga, o método de defesa pessoal do exército israelense, em aulas particulares desenvolvidas para a realidade e a rotina da mulher moderna em São Paulo.
Agende sua Aula IntrodutóriaSe você se identifica, este treinamento é para você.
Já apertou o passo e segurou a bolsa mais forte ao passar por uma rua mal iluminada?
Já compartilhou os dados da sua corrida de aplicativo com uma amiga por precaução?
Já preferiu fazer um caminho mais longo e movimentado, só para evitar um local deserto?
Já se sentiu invadida por uma aproximação inconveniente e não soube como se impor?
Viver em alerta não precisa ser seu padrão. Existe uma solução testada e comprovada.
Krav Maga: A Defesa Pessoal Nascida da Necessidade.
Desenvolvido em Israel para as Forças de Defesa (IDF), o Krav Maga não é uma arte marcial tradicional, mas um sistema de sobrevivência. Sua lógica é simples: usar os movimentos mais instintivos do corpo para neutralizar ameaças reais da forma mais rápida e eficaz possível. É por isso que se tornou o método de defesa pessoal mais respeitado do mundo.
Muitas pessoas perguntam se o Krav Maga precisa ser "adaptado" para mulheres. A resposta está no próprio método. Desde o início, o treinamento foca em defesas contra as ameaças mais reais: estrangulamentos, agarramentos de cabelo, puxões, imobilizações na parede e até mesmo como reagir em uma tentativa de estupro. Então, ele precisa de adaptação? O sistema, em sua essência, já é a defesa pessoal feminina mais eficaz que existe. Você não aprenderá uma versão simplificada; você aprenderá o método real, porque ele foi projetado para a sua realidade.

18 Anos de Experiência ao Seu Lado.
Meu nome é Tiê Roldan. Minha jornada no Krav Maga começou em 2007 e, desde então, dediquei minha vida a aprimorar essa arte. Tive a honra de treinar com alguns dos maiores mestres internacionais, absorvendo diferentes linhagens e filosofias.
Hoje, minha missão é traduzir essa vasta experiência em um treinamento prático, seguro e transformador para mulheres que, como você, não têm tempo a perder e precisam de resultados concretos. Não sou um lutador de competição; sou um especialista em preparar pessoas comuns para situações extraordinárias.
Minha abordagem é de total profissionalismo. Por isso, atuo como uma empresa legalmente constituída, com emissão de Nota Fiscal e para sua total tranquilidade, as minhas alunas poderão estar cobertas por um Seguro de Acidentes Pessoais durante as aulas.
Minha Experiência
Minha expertise é construída com anos de dedicação e aprimoramento contínuo nos treinos e em seminários intensivos ministrados pelos maiores mestres de Krav Maga do mundo.
Com foco em: Enfrentando Assaltos Violentos, Defesa contra Agressões Armadas e Desarmadas, Proteção de Terceiros e diversos outros.

Seminário Tático com Grão Mestre Kobi Lichtenstein
Focado em táticas de defesa contra agressões comuns e uso de objetos.

Seminário Internacional com Mestre Eyal Yanilov
Especialização em defesa contra múltiplos agressores e cenários de alto risco.

Certificação em Defesa Urbana Realista
Aprofundamento em técnicas de defesa para ambientes urbanos.
Um Investimento na Sua Segurança e Paz de Espírito.
Este não é o valor de uma academia de luta convencional, mas de um programa de treinamento particular, focado 100% em você. O valor reflete a exclusividade, a experiência de 18 anos de prática e um método que gera resultados rápidos.
Foco Total
Treinamento exclusivo e personalizado para seus objetivos.
Treino com Amiga
Divida a experiência e motivem-se juntas.
Pequeno Grupo
Ótimo custo-benefício com a energia do grupo.